Conheça alguns dos Benefícios da gelatina

Antigamente a gelatina era um alimento da moda, era muito usada nas dietas de emagrecimento. Dizia-se que era ótima para acabar com a celulite, que era boa para unhas e cabelos. Mas quais serão os verdadeiros benefícios da gelatina? O que os estudos têm demonstrado é que ela é muito eficiente para a firmeza da pele é eficaz no relaxamento do músculo. Sabemos que a gelatina é extraída do colágeno bovino ou suíno. As gelatinas em pó são adquiridas a partir do colágeno bovino e as gelatinas em folha do colágeno bovino. Portanto como os suínos trazem menos benefícios à saúde sempre prefira as feitas a partir de colágeno bovino.

Veja todos os benéficos que a gelatina pode lhe proporcionar.

beneficios da gelatina photo

Alguns dos benefícios da gelatina são muito importantes para nossa saúde, por conter proteínas que são bons para os ossos e articulações, e ainda contém aminoácidos. Ou ainda você pode encontrara o colágeno em pó ou em cápsulas, estas estão de forma pura, diferente das que são usadas em sobremesas. Se você precisa de um tratamento mais intenso prefira os in natura.  Ao contrario do que se pensa a gelatina não tem muito efeito sobre a celulite, ela apenas dá mais elasticidade à pele. A gelatina não tem gordura ou colesterol, então acaba sendo uma sobremesa mais saudável.

Outro grande benefício da gelatina é o fato de contribuir para que os cabelos e as unhas fiquem mais saudáveis, e os cabelos mais brilhantes. Mas nem por isso se deva aplicar a gelatina sobre os cabelos, ele não absorverá os nutrientes já o consumo é que é importante. E nem adianta aplicar na pele para ficar mais bonita. Não adianta ela deve ser ingerida e depois de dois ou três meses você notará as diferenças. São esses alguns dos benefícios da gelatina, coma e sinta os benefícios da gelatina em seu organismo.


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