Aprenda a fazer uma receita de salada de frutas para o verão

salada de frutas para o veraoO verão vem chegando e junto com ele, aquela vontade de comer aquelas comidas super saborosas que nos ajudam a refrescar e ficar com a saúde sempre em dia. O que quero falar a vocês hoje, é sobre a receita de salada de frutas que com certeza é uma receita muito usada por todos, mas nem sempre lembrada de cabeça, já que são muitos tipos de preparar. Hoje vamos falar um pouquinho sobre como preparar uma receita de salada de frutas, e assim, ter uma sobremesa ou um lanche da tarde super saudável e muito gostoso.

A melhor receita de salada de frutas que você ja viu

Para começar, é preciso que voce tenha o máximo de frutas da estação possíveis, de preferência também que sejam de sua região. Procure por laranjas, carambola, melancia, maçã, pêssego, kiwi, manga, mamão, melão, banana, abacaxi, pêra, uva passas, morango, ameixa, e muitas outras frutas que voce queira colocar, são todas muito bem vindas e farão com que sua receita de salada de frutas fique muito saborosa. Pique todos os tipos de frutas em proporções iguais, e em pedaços iguais também, e misture tudo, leve a geladeira ou coloque pedras de gelo junto. Sendo assim, voce terá uma salada super refrescante. Se preferir, misture um pouco de leite condensado ou creme de leite juntamente com as frutas, isso dará um sabor super diferente e delicioso.

Alem de muito saborosas e refrescantes, a receita de salada de frutas é muito saudável também, e pode fazer com que muitos nutrientes que faltam no corpo humano, possam entrar através dessa alimentação. Recomenda-se que seja usado frutas da estação, pois essas trazem substancias precisas na estação pelo corpo, sendo assim, voce terá uma saúde mais controlada, e correrá menos riscos de adoecer.


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